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	<title>King Kong Climbing Gym</title>
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	<description>Escalada en madrid, cursos de escalada y rocódromos</description>
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		<title>Dave Graham se une al Trangoworld Boulder Team</title>
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		<pubDate>Wed, 24 Apr 2013 15:46:46 +0000</pubDate>
		<dc:creator>fede</dc:creator>
				<category><![CDATA[Sin categoría]]></category>

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		<description><![CDATA[El icónico escalador estadounidense Dave Graham será presentado el próximo sábado 27 de abril como nuevo miembro del Trangoworld Boulder Team en el rocodromo King Kong Climbing Gym de Madrid. […] <a href="http://kingkongclimbing.com/dave-graham-se-une-al-trangoworld-boulder-team/" class="bttn">Leer</a>]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p><strong>El icónico escalador estadounidense Dave Graham será presentado el próximo sábado 27 de abril como nuevo miembro del Trangoworld Boulder Team en el rocodromo King Kong Climbing Gym de Madrid.</strong></p>
<p style="font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: x-large; font-style: normal; line-height: normal;"><strong><span style="font-size: x-small;">O</span></strong><strong><span style="font-size: x-small;">riginario de Maine (Portland, USA), es uno de los pilares mas importantes de la escalada moderna, especialista en boulder, con un insuperable curriculum de vías abiertas, primeras ascensiones en las zonas de escalada mas importantes del mundo.</span></strong></p>
<p style="font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: x-large; font-style: normal; line-height: normal;"><strong><span style="font-size: x-small;">Escalador carismático y referente para todos los amantes y especialistas de esta modalidad deportiva, junto con Nacho Sánchez y Ramón Julián, entre otros, va a formar parte de un potente equipo en las dos modalidades deportivas de la escalada moderna con mas crecimiento en los últimos años: boulder y escalada de dificultad.</span></strong></p>
<p style="font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: x-large; font-style: normal; line-height: normal;"><strong><span style="font-size: x-small;">Desde muy temprana edad destacó por sus famosas primeras ascensiones de boulder en Estados Unidos y Fontainebleau (Francia).</span></strong></p>
<p style="font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: x-large; font-style: normal; line-height: normal;"><strong><span style="font-size: x-small;">Destacan “Sideways Daze” 8b (FB), “The Bridge of Ashes” 8c (RMNP), “The Island” 8c (FB), “Free Range” 8b (Boulder Canyon) en boulder; “The Story of Two Worlds” 8c+ (Cresciano, Tessin, Suisse) en bloque; y “Action Direct” 9a en Frankenjura (Alemania) y ”Coup de grâce” 9a+ (Ticino, Suiza).</span></strong></p>
<p style="font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: x-large; font-style: normal; line-height: normal;"><strong><span style="font-size: x-small;">El evento de presentación de Dave Graham como nuevo miembro del Trangoworld Boulder Team tendrá lugar en la sala King Kong de Madrid el próximo sábado 27 de abril.</span></strong></p>
<p><strong><span style="font-size: x-small;">Horario: de 17:00h a 00:00h</span></strong></p>
<p style="font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: x-large; font-style: normal; line-height: normal;"><strong><span style="font-size: x-small;">Open de boulder Amateur y Master*</span></strong></p>
<p style="font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: x-large; font-style: normal; line-height: normal;"><strong><span style="font-size: x-small;">Proyección de la nueva película de Dave “The Island Volume One”.</span></strong></p>
<p style="font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: x-large; font-style: normal; line-height: normal;"><strong><span style="font-size: x-small;">Firma de pósters y fotos</span></strong></p>
<p style="font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: x-large; font-style: normal; line-height: normal;"><strong><span style="font-size: x-small;">Fiesta bienvenida, DJ Oscar Martínez y Dave Graham</span></strong></p>
<p style="font-family: Verdana, Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: x-large; font-style: normal; line-height: normal;"><strong><span style="font-size: x-small;">Inscripciones: www.kingkongclimbing.com | Teléfono 916 376 640</span></strong></p>
<p style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif; font-size: 24px; font-style: normal;">
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		<title>Cuarta prueba Liga Rocódromos</title>
		<link>http://kingkongclimbing.com/cuarta-prueba-liga-rocodromos/</link>
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		<pubDate>Thu, 18 Apr 2013 17:00:25 +0000</pubDate>
		<dc:creator>fede</dc:creator>
				<category><![CDATA[competiciones]]></category>
		<category><![CDATA[eventos]]></category>

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		<description><![CDATA[Cuarta prueba Liga Rocódromos, ambiente festivo e imaginación en King Kong  La cuarta prueba de la Liga Inter Rocódromos de Madrid, se ha celebrado en la sala King Kong, con […] <a href="http://kingkongclimbing.com/cuarta-prueba-liga-rocodromos/" class="bttn">Leer</a>]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<blockquote>
<div>
<div dir="ltr">
<div>
<h3><a href="http://ligainterrocodromosmadrid.blogspot.com.es/2013/04/cuarta-prueba-liga-rocodromos-ambiente.html">Cuarta prueba Liga Rocódromos, ambiente festivo e imaginación en King Kong</a></h3>
<div> La cuarta prueba de la Liga Inter Rocódromos de Madrid, se ha celebrado en la sala King Kong, con los tres turnos de competición en esta ocasión desde las dos de la tarde del día 13 de abril hasta las dos de la madrugada. De nuevo veinte bloques para los participantes, según los grados y tiempos para realizarlos <a href="http://ligainterrocodromosmadrid.blogspot.com.es/p/n.html" target="_blank">que marca el reglamento</a>, y dos horas y media dentro de uno de los turnos de cuatro horas para encadenar el mayor número de los mismos, apuntarlos en la tarjeta verificada por otro competidor.</div>
<div></div>
<div><a href="http://kingkongclimbing.com/cuarta-prueba-liga-rocodromos/img_9760/" rel="attachment wp-att-612"><img class=" wp-image-612 " title="IMG_9760" src="http://kingkongclimbing.com/wp-content/uploads/2013/04/IMG_9760-394x592.jpg" alt="foto: Elena de la Varga" width="252" height="379" /></a></div>
<div>foto: Elena de la Varga</div>
<div id="post-body-8363641006434041120">
<div></div>
<div><strong>Originalidad en el boulder indoor</strong></div>
<div></div>
<div>En esta ocasión, los route setters emplearon afondo la imaginación y las posibilidades que da la escalada indoor para crear problemas de bloque. Sin perder de vista que una competición de búlder es sobre todo eso, escalar, los rocódromos pueden crear problemas atrevidos, en los que se pone a prueba la fuerza, la agilidad y la habilidad. Los bloques con movimientos poco habituales y que explotan las posibilidades de la escalada indoor fueron bastantes y exigieron una buena dosis de creatividad y visión por parte de los equipadores para hacerlos divertidos y accesibles.</div>
<div></div>
<div><a href="http://kingkongclimbing.com/?attachment_id=609#main"><img class=" wp-image-609 " title="IMG_9747" src="http://kingkongclimbing.com/wp-content/uploads/2013/04/IMG_9747-394x592.jpg" alt="foto: Elena de la Varga" width="315" height="474" /></a></div>
<div>foto: Elena de la Varga</div>
<div></div>
<div><strong>Los bloques más interesantes de la competición sala King Kong</strong></div>
<div></div>
<div>De los veinte problemas de búlder propuestos -entre el 4B y 7C, aproximados- , tres al menos tenían un ingrediente especial: el nº 7 proponía un bloque marcado en bastantes presas en las que elegir, muy sencillo de no haber sido porque eran completamente giratorias. El nº 4, uno de los sencillo que mucha gente no encadenó,obligaba a subir con una sola mano -la izquierda- mientras en la derecha se sostenía un balón que había que encestar en una canasta tres metros a la derecha del top. Hubo quien fue capaz de hacer un mate, justificando el nombre del bloque: “Jordan Project”.</div>
<div></div>
<div><strong>Boulder indoor en una tarde y noche de abril</strong></div>
<div></div>
<div>El nº 15 jugaba con una pequeña bola de resina en el extremo de una cuerda, sobre la que balancearse. Más espectaculares, un lance a dos manos y un bloque de romos sobre un desplome. La sala King Kong es un rocódromo orientado al búlder, en una sola planta, luminoso y con una gran pared que ocupa las dos plantas – búlder y gimnasio- con 14 vías deportivas. La sensación de amplitud, las terraza que posee en su parte trasera y la profesionalidad del staff ayudaron a que el ambiente de fiesta se prolongara durante toda la competición y que los turnos fueran perfectamente respetados sin producirse en ningún momento aglomeración en la zona de búlder: el público podía estar en todo momento en la zona de descanso o viendo la competición desde la zona de bar.</div>
</div>
<div></div>
<div>Desde King Kong Climbing Gym queremos dar las gracias a todos los participantes por el gran ambiente generado, y por vuestro espíritu deportivo y competitivo</div>
</div>
<div></div>
<div>Fuente y clasificaciones en:  <a href="http://ligainterrocodromosmadrid.blogspot.com.es/">http://ligainterrocodromosmadrid.blogspot.com.es/</a></div>
</div>
</div>
</blockquote>
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		<title>NUEVO GRUPO DE ENTRENAMIENTO  ( JUVENIL )</title>
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		<pubDate>Wed, 13 Feb 2013 14:30:19 +0000</pubDate>
		<dc:creator>fede</dc:creator>
				<category><![CDATA[eventos]]></category>
		<category><![CDATA[presentaciones]]></category>
		<category><![CDATA[Sin categoría]]></category>

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		<description><![CDATA[KING KONG abre un nuevo grupo para los más jóvenes ( de 11 a 15 años ), el horario es de las 18 h a las 19, 30 h los […] <a href="http://kingkongclimbing.com/nuevo-grupo-de-entrenamiento-juvenil/" class="bttn">Leer</a>]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>KING KONG abre un nuevo grupo para los más jóvenes ( de 11 a 15 años ), el horario es de las 18 h a las 19, 30 h los Martes y los Jueves.</p>
<p>También os dejamos a continuación el cuadrante con el resto de grupos de entrenamientos, para que podáis ver el que mejor os cuadra.</p>
<p>Los Grupos de Entrenamiento se configuran en función del nivel de escalada de los participantes, así fomentamos más motivación y un mejor aprovechamiento del mismo.</p>
<p>N1 Hasta 6º Grado  ; N2 desde 6º grado hasta 7º ; N3 desde 7 º</p>
<p>En éste enlace:  <a title="GRUPOS DE ENTRENAMIENTO King Kong Climbing Gym" href="http://www.youtube.com/watch?v=k5_1nj-c9Ao" target="_blank">http://www.youtube.com/watch?v=k5_1nj-c9Ao</a>  ( N1 Lunes y Miércoles de 20:30 &#8211; 22h ) podrás ver como es la diánica de uno de nuestros grupos de entrenamiento.</p>
<p>LLámanos al tlf. 916 376 640 para reservar tu plaza !!!</p>
<p><a href="http://kingkongclimbing.com/nuevo-grupo-de-entrenamiento-juvenil/cuadrante-opt/#main"><img class="alignnone size-large wp-image-589" title="cuadrante-opt" src="http://kingkongclimbing.com/wp-content/uploads/2013/02/cuadrante-opt-1024x422.jpg" alt="" width="640" height="263" /></a></p>
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		<item>
		<title>15-16-17 de Marzo BELMEZFACE BAYUELA SESSIONS</title>
		<link>http://kingkongclimbing.com/8-9-10-de-marzo-belmezface-bayuela-sessions/</link>
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		<pubDate>Tue, 05 Feb 2013 17:23:12 +0000</pubDate>
		<dc:creator>fede</dc:creator>
				<category><![CDATA[competiciones]]></category>
		<category><![CDATA[eventos]]></category>
		<category><![CDATA[salidas]]></category>

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		<description><![CDATA[Abiertas las inscripciones para Belmez Face Bayuela Sessions 2013 (15 &#8211; 16 &#8211; 17 de Marzo). El precio de las incripciones es de 15 euros con camiseta* y 8 euros […] <a href="http://kingkongclimbing.com/8-9-10-de-marzo-belmezface-bayuela-sessions/" class="bttn">Leer</a>]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Abiertas las inscripciones para Belmez Face Bayuela Sessions 2013 (15 &#8211; 16 &#8211; 17 de Marzo).</p>
<p>El precio de las incripciones es de 15 euros con camiseta* y 8 euros sin camiseta: *BelmezFace ha realizado una edición limitada de 270 camisetas (200 de chico y 70 de chica) con la calidad habitual y etiquetas cosidas.</p>
<p>Para completar la inscripción debes rellenar el siguiente formulario, realizar un ingreso de 15 o 8 euros en el número de cuenta y enviar el justificante de pago junto con el formulario a <a href="mailto:bfbayuela.sessions@gmail.com">bfbayuela.sessions@gmail.com</a> y poco después recibirás una confirmación a tu correo.</p>
<p>La inscripción incluye: competición, maratón, (camiseta*), guía de la zona, magnesio, vales de bocatas y copas, zona de acampada, premios, sorteos, fiesta, dj’s…</p>
<p>Los 15 primeros inscritos recibirán cepillos Psyco Art Holds o Boreal.</p>
<h4>Categorías:</h4>
<ul>
<li><strong>Pro masculina</strong>: Categoría (a partir de 7c+). Se propondrán de 10 a 15 boulders de gran dificultad con una determinada puntuación y ganará quien más puntos consiga.</li>
<li><strong>Pro femenina</strong>: Categoría (a partir de 7a). Se propondrán de 10 a 15 boulders de gran dificultad con una determinada puntuación y ganará quien más puntos consiga.</li>
<li><strong>Maratón</strong>: En esta categoría primará la cantidad, todos los boulders del sector tendrán una puntuación en función de su grado, el ganador será quien más puntúe.</li>
</ul>
<p>Nº de cuenta: 0049 6146 11 2990067873<br />
(Banco Santander)<br />
(Concepto: Bayuela sessions. Titular: Carlos Alvarez Solas)</p>
<h4>Formulario:</h4>
<ul>
<li>Nombre:</li>
<li>Apellidos:</li>
<li>E-mail:</li>
<li>Camiseta (si o no):</li>
<li>Talla de camiseta*(s,m,l):</li>
<li>Categorías a las que se inscribe:</li>
</ul>
<p>Más información en: <a title="BAYUELA SESSIONS" href="http://bfbayuelasessions.blogspot.com.es/">bfbayuelasessions.blogspot.com.es</a></p>
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		</item>
		<item>
		<title>LIGA DE BOULDER INTERROCÓDROMOS DE MADRID 2013</title>
		<link>http://kingkongclimbing.com/liga-de-boulder-interrocodromos-de-madrid-2013/</link>
		<comments>http://kingkongclimbing.com/liga-de-boulder-interrocodromos-de-madrid-2013/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 18 Dec 2012 13:27:04 +0000</pubDate>
		<dc:creator>fede</dc:creator>
				<category><![CDATA[competiciones]]></category>
		<category><![CDATA[eventos]]></category>

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		<description><![CDATA[NORMATIVA LIGA DE BOULDER INTERROCÓDROMOS DE MADRID 2013 Fechas y horarios Salamandra (26/01/13) de 10:00 a 22:00 en 3 rondas (1ª10:00-14:00, 2ª14:00-18:00, 3ª18:00-22:00) The Climb (23/02/13)de 10:00 a 22:00 en 3 rondas […] <a href="http://kingkongclimbing.com/liga-de-boulder-interrocodromos-de-madrid-2013/" class="bttn">Leer</a>]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<h3>NORMATIVA LIGA DE BOULDER INTERROCÓDROMOS DE MADRID 2013</h3>
<h4>Fechas y horarios</h4>
<ol>
<li>Salamandra (26/01/13) de 10:00 a 22:00 en 3 rondas (1ª10:00-14:00, 2ª14:00-18:00, 3ª18:00-22:00)</li>
<li>The Climb (23/02/13)de 10:00 a 22:00 en 3 rondas (1ª10:00-14:00, 2ª14:00-18:00, 3ª18:00-22:00)</li>
<li>UrbanMonkey (16/03/13) de 10:00 a 22:00 en 3 rondas (1ª10:00-14:00, 2ª14:00-18:00, 3ª18:00-22:00)</li>
<li>KingKong (13/04/13) de 14:00 a 2:00 en 3 rondas (1ª14:00-18:00, 2ª18:00-22:00, 3ª22:00-2:00) En caso de no poder ir en estos horarios, se dará la posibilidad de llamar al centro para hacer la competición a lo largo de la mañana.</li>
<li>BoulderKing (11/05/13) ) de 10:00 a 22:00 en 3 rondas (1ª10:00-14:00, 2ª14:00-18:00, 3ª18:00-22:00)</li>
<li>Rocomadrid (1/06/13) de 10:00 a 22:00 en 3 rondas (1ª10:00-14:00, 2ª14:00-18:00, 3ª18:00-22:00)</li>
</ol>
<h4>Categorías</h4>
<ol>
<li>Masculina juvenil (13-15 años ambos incluidos)</li>
<li>Femenina juvenil (13-15 años ambos incluidos)</li>
<li>Masculina adultos (16-39 años ambos incluidos)</li>
<li>Femenina adultos (16-39 años ambos incluidos)</li>
<li>Masculina veteranos (40 en adelante)</li>
<li>Femenina veteranas (40 en adelante)</li>
</ol>
<h4>Inscripción y precio</h4>
<p>El carácter es amateur y sólo participan en los eventos socios de los rocódromos adscritos.</p>
<p>La inscripción se realizará en el rocódromo en el que se es socio y será para las 6 pruebas de la liga. En el momento de la inscripción, se reservarán los turnos en los que se competirá en cada una de las pruebas. Existirán 3 turnos para cada prueba y las plazas para un mismo turno son limitadas.</p>
<p>El precio del bono de la liga será 50€ (con el mismo se podrá participar en las 6 pruebas)</p>
<h4>Normativa y Formato General</h4>
<ul>
<li><strong>La LIGA DE BOULDER INTERROCÓDROMOS DE MADRID 2013</strong>consta de 6 pruebas puntuables.</li>
<li>La modalidad de escalada para todos los eventos es Boulder.</li>
<li>Las pruebas constan de 20 itinerarios marcados con grados diferentes desde 4b (escala FB) hasta el 7c+/8a (<a href="#tabla-graduacion">*Tabla Graduación Aproximada</a>).</li>
<li>Para cada una de las categorías, el ranking lo determina la suma de las puntuaciones de cada prueba, por lo tanto, ganará el que más puntos obtenga al final (la puntuación de cada competición se asignará según la puntuación detallada en la <a href="#tabla-graduacion">*Tabla adjunta</a>).</li>
<li>Las puntuaciones, tanto de cada prueba como globales, serán publicadas a la finalización de cada prueba en la web <a href="http://ligainterrocodromosmadrid.blogspot.com.es/" target="_blank">ligainterrocodromosmadrid.blogspot.com.es/</a></li>
<li>Cada participante dispondrá de una tarjeta con 20 casillas en cada una de las cuales aparece el número del itinerario y la puntuación de dicho itinerario. A su vez los itinerarios estarán perfectamente indicados en los muros de escalada.</li>
<li>La ejecución de cada bloque será firmada por otro competidor.</li>
<li>El tiempo del que se dispondrá para realizar todos los bloques es de 2 horas 30 minutos. Se marcará la hora de inicio a la entrega de la tarjeta y una vez devuelta por el participante, se marcará la hora de fin.</li>
<li>El número de intentos  no será tenido en cuenta.</li>
<li>Para que un bloque pueda ser dado como válido y por lo tanto, firmado por otro competidor, no se podrá tocar ningún elemento diferente de los marcados salvo el propio panel.  No son válidos los agujeros de tornillería ni otros elementos no diseñados para la escalada como chapas, etc</li>
<li>Tocar o incluso rozar la colchoneta u otro elemento en el suelo o apoyo  invalidará el bloque. Asimismo, también invalida el bloque tocar al competidor mientras escala.</li>
<li>Será obligatorio dominar la última presa con las dos manos durante, al menos, dos segundos.</li>
<li>Se evitarán las aglomeraciones y se dejará espacio para caer a las personas que se encuentren escalando.</li>
<li>No se dejarán magneseras, cepillos, ni ningún otro objeto en las zonas de escalada.</li>
<li>Cada rocódromo añadirá las normas que considere necesarias para la realización de la competición de forma segura y ordenada en su sala.</li>
</ul>
<div id="tabla-graduacion">
<h4>*Tabla de Graduación Aproximada y Puntuación</h4>
<table>
<thead>
<tr>
<th>Nº</th>
<th>GRADO ESTIMADO FB</th>
<th>PUNTUACIÓN</th>
</tr>
</thead>
<tbody>
<tr>
<td>BLOQUE 1</td>
<td class="num">4B aprox.</td>
<td class="num">2</td>
</tr>
<tr>
<td>BLOQUE 2</td>
<td class="num">4C aprox.</td>
<td class="num">2</td>
</tr>
<tr>
<td>BLOQUE 3</td>
<td class="num">5A aprox.</td>
<td class="num">3</td>
</tr>
<tr>
<td>BLOQUE 4</td>
<td class="num">5B aprox.</td>
<td class="num">3</td>
</tr>
<tr>
<td>BLOQUE 5</td>
<td class="num">5B aprox.</td>
<td class="num">3</td>
</tr>
<tr>
<td>BLOQUE 6</td>
<td class="num">5C aprox.</td>
<td class="num">4</td>
</tr>
<tr>
<td>BLOQUE 7</td>
<td class="num">5C aprox.</td>
<td class="num">4</td>
</tr>
<tr>
<td>BLOQUE 8</td>
<td class="num">6A aprox.</td>
<td class="num">4</td>
</tr>
<tr>
<td>BLOQUE 9</td>
<td class="num">6A aprox.</td>
<td class="num">4</td>
</tr>
<tr>
<td>BLOQUE 10</td>
<td class="num">6A+ aprox.</td>
<td class="num">4</td>
</tr>
<tr>
<td>BLOQUE 11</td>
<td class="num">6A+ aprox.</td>
<td class="num">4</td>
</tr>
<tr>
<td>BLOQUE 12</td>
<td class="num">6B aprox.</td>
<td class="num">5</td>
</tr>
<tr>
<td>BLOQUE 13</td>
<td class="num">6B+ aprox.</td>
<td class="num">5</td>
</tr>
<tr>
<td>BLOQUE 14</td>
<td class="num">6C aprox.</td>
<td class="num">6</td>
</tr>
<tr>
<td>BLOQUE 15</td>
<td class="num">6C+ aprox.</td>
<td class="num">6</td>
</tr>
<tr>
<td>BLOQUE 16</td>
<td class="num">7A aprox.</td>
<td class="num">6</td>
</tr>
<tr>
<td>BLOQUE 17</td>
<td class="num">7A aprox.</td>
<td class="num">6</td>
</tr>
<tr>
<td>BLOQUE 18</td>
<td class="num">7A+/7B aprox.</td>
<td class="num">6</td>
</tr>
<tr>
<td>BLOQUE 19</td>
<td class="num">7B+/7C aprox.</td>
<td class="num">7</td>
</tr>
<tr>
<td>BLOQUE 20</td>
<td class="num">7C+/8A aprox.</td>
<td class="num">9</td>
</tr>
</tbody>
</table>
</div>
]]></content:encoded>
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		<item>
		<title>OPEN FIESTA ANIVERSARIO KING KONG CLIMBING GYM &#8211; CLASIFICACIONES</title>
		<link>http://kingkongclimbing.com/open-fiesta-aniversario-king-kong-climbing-gym-clasificaciones/</link>
		<comments>http://kingkongclimbing.com/open-fiesta-aniversario-king-kong-climbing-gym-clasificaciones/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 24 Oct 2012 17:09:03 +0000</pubDate>
		<dc:creator>fede</dc:creator>
				<category><![CDATA[competiciones]]></category>
		<category><![CDATA[eventos]]></category>
		<category><![CDATA[bulder competiciones]]></category>
		<category><![CDATA[cursos de escalada]]></category>
		<category><![CDATA[rocodromo madrid]]></category>
		<category><![CDATA[rocodromos competiciones]]></category>

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		<description><![CDATA[Aquí os dejamos las clasificaciones del pasado sábado 20 de Octubre. Desde del equipo Kong Kong Climbing Gym queremos agradecer a todos los participantes vuestra asistencia, así como a Andrea […] <a href="http://kingkongclimbing.com/open-fiesta-aniversario-king-kong-climbing-gym-clasificaciones/" class="bttn">Leer</a>]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>Aquí os dejamos las clasificaciones del pasado sábado 20 de Octubre.</p>
<p>Desde del equipo Kong Kong Climbing Gym queremos agradecer a todos los participantes vuestra asistencia, así como a Andrea Cartas y Oscar Martinez, por su trabajo incansable en el diseño de bloques.</p>
<p>Al final más de 500 asistentes y 200 participantes en la Compe !!! YEAH !!!</p>
<p>&nbsp;</p>
<div id="attachment_531" class="wp-caption alignnone" style="width: 602px"><br />
<img class="size-medium wp-image-531 " title="Carlos Ruano" src="http://kingkongclimbing.com/wp-content/uploads/2012/10/CAROLOS-RUANO-1-592x470.jpg" alt="Carlos Ruano en la final" width="592" height="470" /><p class="wp-caption-text">Carlos Ruano en la final</p></div>
<h4>CATEGORÍA AMATEUR MASCULINO</h4>
<table>
<tbody>
<tr>
<td class="num">1</td>
<td>SERGIO DE LA RUA</td>
<td class="num">82 / 22:30</td>
</tr>
<tr>
<td class="num">2</td>
<td>JUAN DEL BAÑO</td>
<td class="num">81 / 22:30</td>
</tr>
<tr>
<td class="num">2</td>
<td>DOUGLAS ANDRÉS RINCONES</td>
<td class="num">81 / 22:30</td>
</tr>
<tr>
<td class="num">3</td>
<td>OCTAVIO HERNÁNDEZ</td>
<td class="num">76 / 22:00</td>
</tr>
<tr>
<td class="num">4</td>
<td>SERGIO NUÑEZ</td>
<td class="num">73 / 22:30</td>
</tr>
<tr>
<td class="num">5</td>
<td>AARÓN PAZ</td>
<td class="num">71 / 22:15</td>
</tr>
<tr>
<td class="num">6</td>
<td>ALBERTO TORRALVO</td>
<td class="num">68 / 22:30</td>
</tr>
<tr>
<td class="num">7</td>
<td>MIGUEL CARABEL</td>
<td class="num">64 / 22:30</td>
</tr>
<tr>
<td class="num">7</td>
<td>JAIME NAVARES</td>
<td class="num">64 / 22:30</td>
</tr>
<tr>
<td class="num">8</td>
<td>JAIME PUELL</td>
<td class="num">59  / 22:30</td>
</tr>
<tr>
<td class="num">8</td>
<td>IVAN MONTERO</td>
<td class="num">59 / 22:30</td>
</tr>
<tr>
<td class="num">8</td>
<td>ALEJANDRO TRASIERRA</td>
<td class="num">59 / 22:30</td>
</tr>
<tr>
<td class="num">9</td>
<td>ALEJANDRO ORTIZ</td>
<td class="num">58 / 21:20</td>
</tr>
<tr>
<td class="num">10</td>
<td>ÁNGEL RODRIGO GRANADOS</td>
<td class="num">58 / 22:30</td>
</tr>
<tr>
<td class="num">10</td>
<td>HECTOR MARTÍN</td>
<td class="num">58 / 22:30</td>
</tr>
<tr>
<td class="num">10</td>
<td>DANIEL LÓPEZ</td>
<td class="num">58 / 22:30</td>
</tr>
<tr>
<td class="num">11</td>
<td>NACHO ARCE</td>
<td class="num">53 / 21:41</td>
</tr>
<tr>
<td class="num">12</td>
<td>DOMINGO SÁNCHEZ</td>
<td class="num">53 / 22:30</td>
</tr>
<tr>
<td class="num">13</td>
<td>SERGIO SALIÑERO</td>
<td class="num">52 / 21:39</td>
</tr>
<tr>
<td class="num">13</td>
<td>JORGE SAZ</td>
<td class="num">52 / 21:39</td>
</tr>
<tr>
<td class="num">14</td>
<td>MANUEL SAN MARTÍN</td>
<td class="num">52 / 22:30</td>
</tr>
<tr>
<td class="num">15</td>
<td>JACOBO FERNÁNDEZ</td>
<td class="num">51 / 22:30</td>
</tr>
<tr>
<td class="num">16</td>
<td>RAFAEL GÓMEZ</td>
<td class="num">47 / 21:30</td>
</tr>
<tr>
<td class="num">17</td>
<td>GUILLERMO DOMÍNGUEZ</td>
<td class="num">47 / 21:50</td>
</tr>
<tr>
<td class="num">18</td>
<td>JORGE FERNÁNDEZ</td>
<td class="num">47 / 22:00</td>
</tr>
<tr>
<td class="num">19</td>
<td>JOSÉ MANUEL HIDALGO</td>
<td class="num">47 / 22:10</td>
</tr>
<tr>
<td class="num">20</td>
<td>MIGUEL ÁNGEL CASTILLA</td>
<td class="num">47 / 22:20</td>
</tr>
<tr>
<td class="num">21</td>
<td>CARLOS CUBILLO</td>
<td class="num">47 / 22:30</td>
</tr>
<tr>
<td class="num">21</td>
<td>CARLOS ÁLVAREZ</td>
<td class="num">47 / 22:30</td>
</tr>
<tr>
<td class="num">21</td>
<td>JOSÉ GONZÁLEZ</td>
<td class="num">47 / 22:30</td>
</tr>
<tr>
<td class="num">21</td>
<td>SANTIAGO GARCÍA-BONACHO</td>
<td class="num">47 / 22:30</td>
</tr>
<tr>
<td class="num">21</td>
<td>ALBERTO JAVIER HERNÁNDEZ</td>
<td class="num">47 / 22:30</td>
</tr>
<tr>
<td class="num">22</td>
<td>GASTÓN MATÍAS E. BALART</td>
<td class="num">47 / 22:39</td>
</tr>
<tr>
<td class="num">23</td>
<td>RUBÉN PONCE</td>
<td class="num">45 / 22:30</td>
</tr>
<tr>
<td class="num">24</td>
<td>JAIME BIOSCA</td>
<td class="num">42 / 22:30</td>
</tr>
<tr>
<td class="num">25</td>
<td>ÁLVARO LERMA</td>
<td class="num">40 / 22:30</td>
</tr>
<tr>
<td class="num">26</td>
<td>MIGUEL ÁNGEL HERRANZ</td>
<td class="num">38 / 22:39</td>
</tr>
<tr>
<td class="num">27</td>
<td>JULIÁN GUTIÉRREZ</td>
<td class="num">37 / 22:30</td>
</tr>
<tr>
<td class="num">28</td>
<td>MIGUEL PRIETO</td>
<td class="num">36 / 22:00</td>
</tr>
<tr>
<td class="num">29</td>
<td>PETER VISADY</td>
<td class="num">36 / 22:30</td>
</tr>
<tr>
<td class="num">30</td>
<td>IVAN RODRÍGUEZ</td>
<td class="num">33 / 22:30</td>
</tr>
<tr>
<td class="num">31</td>
<td>CARLOS MIRANDA</td>
<td class="num">32 / 22:10</td>
</tr>
<tr>
<td class="num">32</td>
<td>ERNESTO GARCÍA</td>
<td class="num">31 / 22:30</td>
</tr>
<tr>
<td class="num">32</td>
<td>GUILLERMO GARABAJO</td>
<td class="num">31 / 22:30</td>
</tr>
<tr>
<td class="num">33</td>
<td>DAVID GARCÍA</td>
<td class="num">30 / 22:30</td>
</tr>
<tr>
<td class="num">34</td>
<td>ÍÑIGO MONTERO</td>
<td class="num">25 / 22:30</td>
</tr>
<tr>
<td class="num">35</td>
<td>PET GÓMEZ</td>
<td class="num">22 / 22:10</td>
</tr>
<tr>
<td class="num">36</td>
<td>CARLOS DE LAS HERAS</td>
<td class="num">22 / 22:30</td>
</tr>
<tr>
<td class="num">37</td>
<td>DAVID PALMERO</td>
<td class="num">20 / 21:35</td>
</tr>
<tr>
<td class="num">38</td>
<td>ALEJANDRO MENÉNDEZ</td>
<td class="num">20 / 21:51</td>
</tr>
<tr>
<td class="num">39</td>
<td>JOSÉ LUIS AGULLO</td>
<td class="num">20 / 22:15</td>
</tr>
<tr>
<td class="num">40</td>
<td>ALEJANDRO GUTIÉRREZ</td>
<td class="num">20 / 22:30</td>
</tr>
<tr>
<td class="num">41</td>
<td>RAFAEL ROBLES</td>
<td class="num">19 / 22:30</td>
</tr>
<tr>
<td class="num">42</td>
<td>IGNACIO GARCÍA</td>
<td class="num">17 / 21:00</td>
</tr>
<tr>
<td class="num">43</td>
<td>ANDREW MOORE</td>
<td class="num">17 / 22:10</td>
</tr>
<tr>
<td class="num">44</td>
<td>TAM DE SAN TEODORO</td>
<td class="num">14 / 22:10</td>
</tr>
<tr>
<td class="num">45</td>
<td>SERGIO PANADERO</td>
<td class="num">4 / 22:30</td>
</tr>
</tbody>
</table>
<div id="attachment_521" class="wp-caption alignnone" style="width: 378px"><br />
<img class=" " title="Olga Czyzewska" src="http://kingkongclimbing.com/wp-content/uploads/2012/10/OLGA-1-368x592.jpg" alt="Olga Czyzewska" width="368" height="592" /><p class="wp-caption-text">Olga Czyzewska</p></div>
<h4>CATEGORÍA AMATEUR FEMENINO</h4>
<table>
<tbody>
<tr>
<td class="num">1</td>
<td>ANDREA PASCUAL</td>
<td class="num">60 / 22:30</td>
</tr>
<tr>
<td class="num">2</td>
<td>ELBA PÉREZ</td>
<td class="num">59 / 22:30</td>
</tr>
<tr>
<td class="num">3</td>
<td>MARÍA VELA</td>
<td class="num">47 / 22:30</td>
</tr>
<tr>
<td class="num">4</td>
<td>BELÉN BÁEZ</td>
<td class="num">42 / 22:30</td>
</tr>
<tr>
<td class="num">5</td>
<td>JULIA TEIXEIRA</td>
<td class="num">41 / 22:30</td>
</tr>
<tr>
<td class="num">5</td>
<td>MARÍA LÓPEZ</td>
<td class="num">41 / 22:30</td>
</tr>
<tr>
<td class="num">6</td>
<td>IRENE CASTILLA</td>
<td class="num">39 / 22:20</td>
</tr>
<tr>
<td class="num">7</td>
<td>ÁFRICA MARTÍN</td>
<td class="num">38 / 22:15</td>
</tr>
<tr>
<td class="num">8</td>
<td>MARÍA GARCÍA</td>
<td class="num">36 / 22:30</td>
</tr>
<tr>
<td class="num">8</td>
<td>SARA CARRIONA</td>
<td class="num">36 / 22:30</td>
</tr>
<tr>
<td class="num">9</td>
<td>ELBA GAMONAL</td>
<td class="num">33 / 22:00</td>
</tr>
<tr>
<td class="num">10</td>
<td>ISABEL RONCAL</td>
<td class="num">28 / 22:15</td>
</tr>
<tr>
<td class="num">11</td>
<td>ÁNGELA GUTIÉRREZ</td>
<td class="num">27 / 21:25</td>
</tr>
<tr>
<td class="num">12</td>
<td>LAURA GONZÁLEZ</td>
<td class="num">27 / 22:30</td>
</tr>
<tr>
<td class="num">13</td>
<td>AURORA ARNALDO</td>
<td class="num">25 / 22:30</td>
</tr>
<tr>
<td class="num">14</td>
<td>ELI PÉREZ</td>
<td class="num">23 / 21:41</td>
</tr>
<tr>
<td class="num">15</td>
<td>PILAR ARNLDO</td>
<td class="num">22 / 22:30</td>
</tr>
<tr>
<td class="num">15</td>
<td>ANDREA ESCARIO</td>
<td class="num">22 / 22:30</td>
</tr>
<tr>
<td class="num">16</td>
<td>CATHY SMITTON</td>
<td class="num">19 / 22:30</td>
</tr>
<tr>
<td class="num">17</td>
<td>LEYRE GARCÍA</td>
<td class="num">17 / 21:45</td>
</tr>
<tr>
<td class="num">18</td>
<td>LORENA FERNÁNDEZ</td>
<td class="num">17 / 22:30</td>
</tr>
<tr>
<td class="num">19</td>
<td>ESTHER MARTÍNEZ</td>
<td class="num">16 / 22:30</td>
</tr>
<tr>
<td class="num">20</td>
<td>ALEXANDRA P. ALONSO</td>
<td class="num">12 / 22:30</td>
</tr>
</tbody>
</table>
<div id="attachment_530" class="wp-caption alignnone" style="width: 390px"><br />
<img class=" " title="Alberto Rocasolano" src="http://kingkongclimbing.com/wp-content/uploads/2012/10/ALBERTO-ROCASOLANO-1-380x592.jpg" alt="Alberto Rocasolano" width="380" height="592" /><p class="wp-caption-text">Alberto Rocasolano</p></div>
<h4>CATEGORÍA PRO MASCULINO</h4>
<table>
<tbody>
<tr>
<td class="num">1</td>
<td>ÁNGEL ESPINOSA</td>
<td class="num"></td>
</tr>
<tr>
<td class="num">2</td>
<td>JAVIER MENG</td>
<td class="num"></td>
</tr>
<tr>
<td class="num">3</td>
<td>CARLOS ÁLVAREZ</td>
<td class="num"></td>
</tr>
<tr>
<td class="num"></td>
<td>CARLOS RUANO</td>
<td class="num">FINALISTA</td>
</tr>
<tr>
<td class="num"></td>
<td>ALBERTO ROCASOLANO</td>
<td class="num">FINALISTA</td>
</tr>
<tr>
<td class="num"></td>
<td>GUILLERMO BURBA</td>
<td class="num">FINALISTA</td>
</tr>
<tr>
<td class="num"></td>
<td>SERGIO JIMÉNEZ</td>
<td class="num">FINALISTA</td>
</tr>
<tr>
<td class="num"></td>
<td>KIMI DE LA PEÑA</td>
<td class="num">FINALISTA</td>
</tr>
<tr>
<td class="num">9</td>
<td>RAMÓN IBÁÑEZ</td>
<td class="num">49 / 22:05</td>
</tr>
<tr>
<td class="num">9</td>
<td>SERGIO PASTOR</td>
<td class="num">49 / 22:05</td>
</tr>
<tr>
<td class="num">10</td>
<td>LUIS CARANQUI</td>
<td class="num">49 / 22:05</td>
</tr>
<tr>
<td class="num">11</td>
<td>NANÍN HERNÁNDEZ</td>
<td class="num">49 / 22:30</td>
</tr>
<tr>
<td class="num">12</td>
<td>JUAN FÁBREGAS</td>
<td class="num">41 / 22:10</td>
</tr>
<tr>
<td class="num">12</td>
<td>SIN NOMBRE</td>
<td class="num">41 / 22:10</td>
</tr>
<tr>
<td class="num">13</td>
<td>ADRIÁN CAMPOS</td>
<td class="num">39 / 22:20</td>
</tr>
<tr>
<td class="num">14</td>
<td>LUCAS DE JESÚS</td>
<td class="num">37 / 22:30</td>
</tr>
<tr>
<td class="num">15</td>
<td>ÁLVARO DE ARMIÑÁN</td>
<td class="num">35 / 21:20</td>
</tr>
<tr>
<td class="num">16</td>
<td>SERGIO VERDASCO</td>
<td class="num">35 / 22:15</td>
</tr>
<tr>
<td class="num">16</td>
<td>MIGUEL ÁNGEL PADIAL</td>
<td class="num">35 / 22:15</td>
</tr>
<tr>
<td class="num">17</td>
<td>EDUARDO DÍEZ</td>
<td class="num">27 / 21:19</td>
</tr>
<tr>
<td class="num">18</td>
<td>DANIEL FUIDIO</td>
<td class="num">27 / 21:49</td>
</tr>
<tr>
<td class="num">19</td>
<td>CARLOS TORIJA</td>
<td class="num">27 / 21:50</td>
</tr>
<tr>
<td class="num">20</td>
<td>JORGE ALONSO</td>
<td class="num">27 / 21:51</td>
</tr>
<tr>
<td class="num">21</td>
<td>JAVIER SANTILLÁN</td>
<td class="num">27 / 22:30</td>
</tr>
<tr>
<td class="num">21</td>
<td>RODRIGO CHO</td>
<td class="num">27 / 22:30</td>
</tr>
<tr>
<td class="num">22</td>
<td>XEMA DE TORRES</td>
<td class="num">19 / 22:30</td>
</tr>
<tr>
<td class="num">23</td>
<td>JORGE GALVÁN</td>
<td class="num">18 / 22:15</td>
</tr>
<tr>
<td class="num">24</td>
<td>JULIO GARCÍA</td>
<td class="num">18 / 22:30</td>
</tr>
<tr>
<td class="num">25</td>
<td>JOSÉ DE LEYVA</td>
<td class="num">17 / 22:30</td>
</tr>
</tbody>
</table>
<div id="attachment_533" class="wp-caption alignnone" style="width: 374px"><br />
<img title="DIANA-CABRERO" src="http://kingkongclimbing.com/wp-content/uploads/2012/10/DIANA-CABRERO-364x592.jpg" alt="Diana Cabrero" width="364" height="592" /><p class="wp-caption-text">Diana Cabrero</p></div>
<h4>CATEGORÍA PRO FEMENINO</h4>
<table>
<tbody>
<tr>
<td class="num">1</td>
<td>DIANA CABRERO</td>
<td></td>
</tr>
<tr>
<td class="num">2</td>
<td>OLGA CZYZEWSKA</td>
<td></td>
</tr>
<tr>
<td class="num">3</td>
<td>ZULIMA FERNÁNDEZ</td>
<td></td>
</tr>
<tr>
<td class="num"></td>
<td>NEILA GARRIDO</td>
<td>FINALISTA</td>
</tr>
<tr>
<td class="num"></td>
<td>LUCIA GIL</td>
<td>FINALISTA</td>
</tr>
<tr>
<td class="num"></td>
<td>ISABEL ROSSIGNOLI</td>
<td>FINALISTA</td>
</tr>
<tr>
<td class="num">7</td>
<td>ESTHER PRIEGO</td>
<td>FINALISTA</td>
</tr>
</tbody>
</table>
<p>&nbsp;</p>
<p>Y hasta aquí todos los clasificados que entregaron la ficha.</p>
<p>Os esperamos en la siguiente, que será mucho mejor !, ya estamos dándole al coco…</p>
<p>Un saludo desde el equipo de King Kong Climbing Gym y muchas gracias a todos!</p>
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		</item>
		<item>
		<title>PRIMER ANIVERSARIO KING KONG CLIMBING GYM</title>
		<link>http://kingkongclimbing.com/primer-aniversario-king-kong-climbing-gym/</link>
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		<pubDate>Fri, 05 Oct 2012 13:41:21 +0000</pubDate>
		<dc:creator>fede</dc:creator>
				<category><![CDATA[competiciones]]></category>
		<category><![CDATA[eventos]]></category>
		<category><![CDATA[Sin categoría]]></category>
		<category><![CDATA[bloque]]></category>
		<category><![CDATA[open]]></category>

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		<description><![CDATA[FIESTA ANIVERSARIO KING KONG CLIMBING GYM Estamos preparando una gran fiesta para el disfrute de todos nuestro clientes y para todos aquellos que quieran conocer nuestras instalaciones. La COMPETICION la […] <a href="http://kingkongclimbing.com/primer-aniversario-king-kong-climbing-gym/" class="bttn">Leer</a>]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>FIESTA ANIVERSARIO KING KONG CLIMBING GYM</p>
<p>Estamos preparando una gran fiesta para el disfrute de todos nuestro clientes y para todos aquellos que quieran conocer nuestras instalaciones. La COMPETICION la hemos basado en nuestro último OPEN, ya que la aceptación entre los participantes fue buenísima. Así que en agradecimiento a todos los que nos habéis ayudado a hacer de este primer año de trabajo tan llevadero os brindamos este OPEN .</p>
<p>La entrada a participantes del OPEN y para no socios es de 3 euros, para socios de King Kong Climbing Gym esta incluida en su abono mensual. El horario es de 18, 30 h a 3 de la madrugada. Podéis inscribiros en el teléfono 916 376 640.</p>
<p>La competición constara de entre 20 y 25 bloques y una final a 6 bloques. La Competición la dividiremos en dos CATEGORIAS, una AMATEUR y otra PRO. ¡¡¡ OS ESPERAMOS !!!</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>NORMATIVA<br />
Los itinerarios están marcados con círculos rojos o triángulos dependiendo de la categoría.<br />
Entre ellos hay líneas que los unen para hacer más fácil su reconocimiento.<br />
Las presas marcadas con triángulo son sólo para categoría femenina.<br />
Los bloques comienzan en una o dos presas rodeadas con dos círculos y finalizan con la misma doble marca.</p>
<p>CATEGORÍA AMATEUR<br />
Se acaban dominando a dos manos la presa de finalización durante al menos dos segundos<br />
el panel es siempre válido.<br />
Los bloques han de ser firmados por otro competidor y rodeado con un círculo la puntuación obtenida.<br />
La competición comienza a las 19:00h y finaliza a las 23:30h.<br />
La hora de finalización es determinante para una misma puntuación.<br />
La hora de finalización deberá ser firmada por cualquiera de los técnicos de recepción donde se quedará la hoja de inscripción.</p>
<p>&nbsp;</p>
<p>CATEGORÍA PRO</p>
<p>6 Bloques<br />
Se acaban dominando a dos manos la presa de finalización durante al menos dos segundos.<br />
El panel es siempre válido.<br />
Los bloques han de ser firmados por otro competidor y rodeado con un círculo la puntuación obtenida.<br />
La clasificación comienza a las 19:30h y finaliza a las 23:30h.<br />
La final comienza a las 00:30h y consta de dos bloques.<br />
La hora de finalización es determinante para una misma puntuación.<br />
La hora de finalización deberá ser firmada por cualquiera de los técnicos de recepción donde se quedará la hoja de inscripción.<br />
A la final pasan 8 competidores de cada categoría que compiten a la vez.<br />
En la final hay jueces que anotan número de intentos de cada competidor y presa a la que llegan.<br />
Los bonus han de ser dominados durante, al menos dos segundos.</p>
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		</item>
		<item>
		<title>Clinic &#8220;Métedo de Escalada Guerreros de la Roca&#8221; por Arno Ilgner</title>
		<link>http://kingkongclimbing.com/clinic-metedo-de-escalada-guerreros-de-la-roca-por-arno-ilgner/</link>
		<comments>http://kingkongclimbing.com/clinic-metedo-de-escalada-guerreros-de-la-roca-por-arno-ilgner/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 03 Sep 2012 12:25:15 +0000</pubDate>
		<dc:creator>fede</dc:creator>
				<category><![CDATA[eventos]]></category>
		<category><![CDATA[presentaciones]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://kingkongclimbing.com/?p=461</guid>
		<description><![CDATA[&#160; Arno Ilgner, autoridad mundial en psicología aplicada a la escalada, estará en King Kong Climbing Gym el próximo Martes 11 de Septiembre para dar uno de sus famosos clinics […] <a href="http://kingkongclimbing.com/clinic-metedo-de-escalada-guerreros-de-la-roca-por-arno-ilgner/" class="bttn">Leer</a>]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>&nbsp;</p>
<p><a href="http://warriorsway.com/">Arno Ilgner</a>, autoridad mundial en psicología aplicada a la escalada, estará en King Kong Climbing Gym el próximo Martes 11 de Septiembre para dar uno de sus famosos clinics en la materia.</p>
<p>Programa del Clinic:<br />
El curso consiste en superar el miedo a la caida y en mejorar el movimiento. Se practicará como caer correctamente y como aprender a reposar. Esto se hará con un reto individualizado y a pequeños incrementos.</p>
<p>Se aprenderá a:</p>
<p>Caer con seguridad<br />
Distiguir zona de caida segura de una peligrosa<br />
Asegurar dinamicamente<br />
Escuchar al cuerpo<br />
Conectar zonas de caida segura y no caer<br />
Escalar con el mínimo riesgo<br />
Valorar mejor el riesgo en la escalada<br />
Como descansar correctamente<br />
Mejorar la respiración<br />
Crear movimiento y momento<br />
Reducir la fatiga</p>
<p>Requisitos:<br />
No es necesario saber escalar de primero<br />
Saber usar el material de escalada: gri-gri, arnes, cuerda</p>
<p>El curso incluye un libro de lecciones express de Arno Ilgner.</p>
<p>Infórmate llamando al 916 376 640</p>
<p>&nbsp;</p>
]]></content:encoded>
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		</item>
		<item>
		<title>CLASIFICACIÓN DARK OPEN KING KONG CLIMBING GYM</title>
		<link>http://kingkongclimbing.com/clasificacion-dark-open-king-kong-climbing-gym/</link>
		<comments>http://kingkongclimbing.com/clasificacion-dark-open-king-kong-climbing-gym/#comments</comments>
		<pubDate>Thu, 28 Jun 2012 10:02:17 +0000</pubDate>
		<dc:creator>fede</dc:creator>
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		<category><![CDATA[eventos]]></category>
		<category><![CDATA[Sin categoría]]></category>

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		<description><![CDATA[Primer Dark Open King Kong Climbing Gym Buen rollo y buen ambiente en el primer Dark Open que se celebró el pasado día 23 de Junio en King Kong Climbing […] <a href="http://kingkongclimbing.com/clasificacion-dark-open-king-kong-climbing-gym/" class="bttn">Leer</a>]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<h3>Primer Dark Open King Kong Climbing Gym</h3>
<p>Buen rollo y buen ambiente en el primer Dark Open que se celebró el pasado día 23 de Junio en King Kong Climbing Gym. La gente que se dejó caer por la instalación, participantes, amigos y socios del rocódromo, pudieron disfrutar de un gran número de bloques para todos los niveles y gustos; en desplomes, altos, de planos, con regletas…  y con una instalación completamente pelada de presas para facilitar a los competidores una escalada limpia y libre de confusiones.</p>
<p>Se hicieron dos categorías, amateur y profesional, en chicos y chicas, y desde las 19:00 de la tarde hasta las 23:30 de la noche los participantes tuvieron tiempo para hacer todos los bloques. Es cierto que más de uno aprovecho el partido España vs Francia para tomarse unas cervezas en el bar del rocódromo y luego no se meneo, pero muchos de los participantes se tomaron el evento festivamente, que es de lo que se trataba.</p>
<p>A las 00:30 comenzó la final con unos pedazo de bloques de hasta 7 metros de altura diseñados por el gran <a href="http://desnivel.com/bulder/oscar-martinez-en-el-lance-mas-duro-de-espana-a-los-42-con-toy-story-2-8b-de-bloque">Oscar Martínez</a>, que aparte de currárselo a saco con la compe, luego amenizo el cotarro pinchando musicón  hasta las 4:00 de la madrugada.</p>
<p>Las clasificaciones quedaron así:</p>
<h4>Amateur Masculino</h4>
<table>
<thead>
<tr>
<th width="40"></th>
<th>Nombre</th>
<th>Apellidos</th>
<th>Puntuación</th>
</tr>
</thead>
<tbody>
<tr>
<td class="num">1º</td>
<td>José Luis</td>
<td>Mazo De La Cruz</td>
<td class="num">67</td>
</tr>
<tr>
<td class="num">2º</td>
<td>Javier</td>
<td>F. Marín</td>
<td class="num">67</td>
</tr>
<tr>
<td class="num">3º</td>
<td>Carlos</td>
<td>C. Cubillo</td>
<td class="num">54</td>
</tr>
<tr>
<td class="num">4º</td>
<td>Daniel</td>
<td>Bril</td>
<td class="num">50</td>
</tr>
<tr>
<td class="num">5º</td>
<td>Sergio</td>
<td>Palomares</td>
<td class="num">48</td>
</tr>
<tr>
<td class="num">6º</td>
<td>Jaime</td>
<td>Biosca</td>
<td class="num">45</td>
</tr>
<tr>
<td class="num">7º</td>
<td>Gianni</td>
<td>Nicola</td>
<td class="num">43</td>
</tr>
<tr>
<td class="num">8º</td>
<td>José Fernando</td>
<td>Parra</td>
<td class="num">42</td>
</tr>
<tr>
<td class="num">9º</td>
<td>Manuel</td>
<td>Canal</td>
<td class="num">38</td>
</tr>
<tr>
<td class="num">10º</td>
<td>Tomás</td>
<td>Sánchez</td>
<td class="num">38</td>
</tr>
<tr>
<td class="num">11º</td>
<td>Antonio</td>
<td>Menendez</td>
<td class="num">37</td>
</tr>
<tr>
<td class="num">12º</td>
<td>Miguel</td>
<td>Herranz</td>
<td class="num">27</td>
</tr>
<tr>
<td class="num">13º</td>
<td>Borja</td>
<td>Fernández</td>
<td class="num">27</td>
</tr>
<tr>
<td class="num">14º</td>
<td>Jaime</td>
<td>Gómez</td>
<td class="num">20</td>
</tr>
<tr>
<td class="num">15º</td>
<td>Pedro</td>
<td>Visady</td>
<td class="num">9</td>
</tr>
<tr>
<td class="num">16º</td>
<td>Andrés</td>
<td>Benítez</td>
<td class="num">6</td>
</tr>
</tbody>
</table>
<h4>Amateur Femenino</h4>
<table>
<thead>
<tr>
<th width="40"></th>
<th>Nombre</th>
<th>Apellidos</th>
<th>Puntuación</th>
</tr>
</thead>
<tbody>
<tr>
<td class="num">1º</td>
<td>Andrea</td>
<td>Pascual</td>
<td class="num">45</td>
</tr>
<tr>
<td class="num">2º</td>
<td>Sara</td>
<td>Carmona</td>
<td class="num">28</td>
</tr>
<tr>
<td class="num">3º</td>
<td>Sasha</td>
<td>Cegarra</td>
<td class="num">25</td>
</tr>
<tr>
<td class="num">4º</td>
<td>Elia</td>
<td>Quiroga</td>
<td class="num">23</td>
</tr>
<tr>
<td class="num">5º</td>
<td>Elena</td>
<td>Fontdira</td>
<td class="num">19</td>
</tr>
<tr>
<td class="num">6º</td>
<td>Isabel</td>
<td>Roncal</td>
<td class="num">15</td>
</tr>
<tr>
<td class="num">7º</td>
<td>Lorena</td>
<td>Fernández</td>
<td class="num">10</td>
</tr>
<tr>
<td class="num">8º</td>
<td>Isabel</td>
<td>Ranz</td>
<td class="num">9</td>
</tr>
<tr>
<td class="num">9º</td>
<td>Mara</td>
<td>Manso</td>
<td class="num">9</td>
</tr>
<tr>
<td class="num">10º</td>
<td>Maria</td>
<td>Castro</td>
<td class="num">6</td>
</tr>
<tr>
<td class="num">11º</td>
<td>Aurora</td>
<td>González</td>
<td class="num">6</td>
</tr>
<tr>
<td class="num">12º</td>
<td>Silvia</td>
<td>Manso</td>
<td class="num">6</td>
</tr>
<tr>
<td class="num">13º</td>
<td>Laura</td>
<td>Hernández</td>
<td class="num">6</td>
</tr>
</tbody>
</table>
<h4>Pro Femenina</h4>
<table>
<thead>
<tr>
<th width="40"></th>
<th>Nombre</th>
<th>Apellidos</th>
<th>Puntuación</th>
</tr>
</thead>
<tbody>
<tr>
<td class="num">1º</td>
<td>Zulima</td>
<td>Fernández</td>
<td class="num">Finalista</td>
</tr>
<tr>
<td class="num">2º</td>
<td>Neila</td>
<td>Garrido</td>
<td class="num">Finalista</td>
</tr>
<tr>
<td class="num">2º</td>
<td>Bárbara</td>
<td>Bravo</td>
<td class="num">Finalista</td>
</tr>
<tr>
<td class="num">4º</td>
<td>Lila</td>
<td>Machado</td>
<td class="num">Finalista</td>
</tr>
</tbody>
</table>
<h4>Pro Masculina</h4>
<table>
<thead>
<tr>
<th width="40"></th>
<th>Nombre</th>
<th>Apellidos</th>
<th>Puntuación</th>
</tr>
</thead>
<tbody>
<tr>
<td class="num">1º</td>
<td>Nanín</td>
<td>Hernández</td>
<td class="num">Finalista</td>
</tr>
<tr>
<td class="num">2º</td>
<td>Alberto</td>
<td>Rocasolano</td>
<td class="num">Finalista</td>
</tr>
<tr>
<td class="num">3º</td>
<td>Sergio</td>
<td>Pastor</td>
<td class="num">Finalista</td>
</tr>
<tr>
<td class="num">4º</td>
<td>Maikel</td>
<td>Pérez</td>
<td class="num">Finalista</td>
</tr>
<tr>
<td class="num">5º</td>
<td>Roberto</td>
<td>Rodríguez</td>
<td class="num">Finalista</td>
</tr>
<tr>
<td class="num">6º</td>
<td>Daniel</td>
<td>Martín</td>
<td class="num">Finalista</td>
</tr>
<tr>
<td class="num">7º</td>
<td>Antonio</td>
<td>Corella</td>
<td class="num">Finalista</td>
</tr>
<tr>
<td class="num">8º</td>
<td>Ramón</td>
<td>Ibañez</td>
<td class="num">Finalista</td>
</tr>
<tr>
<td class="num">9º</td>
<td>Hyoung Won</td>
<td>Icho</td>
<td class="num">54</td>
</tr>
<tr>
<td class="num">10º</td>
<td>Luis Alfonso</td>
<td>Felix</td>
<td class="num">51</td>
</tr>
<tr>
<td class="num">11º</td>
<td>Geles</td>
<td>Cogolludo</td>
<td class="num">49</td>
</tr>
<tr>
<td class="num">12º</td>
<td>Daniel</td>
<td>Hernández</td>
<td class="num">39</td>
</tr>
<tr>
<td class="num">13º</td>
<td>Juan</td>
<td>Fábregas</td>
<td class="num">36</td>
</tr>
<tr>
<td class="num">14º</td>
<td>Xema</td>
<td>De Torres</td>
<td class="num">34</td>
</tr>
<tr>
<td class="num">15º</td>
<td>Carlos</td>
<td>Rey</td>
<td class="num">31</td>
</tr>
<tr>
<td class="num">16º</td>
<td>Douglas</td>
<td>Rincones</td>
<td class="num">31</td>
</tr>
<tr>
<td class="num">17º</td>
<td>Javier</td>
<td>Fernández</td>
<td class="num">28</td>
</tr>
<tr>
<td class="num">18º</td>
<td>Rafa</td>
<td>Gómez</td>
<td class="num">24</td>
</tr>
<tr>
<td class="num">19º</td>
<td>Izan</td>
<td>F. Moral</td>
<td class="num">24</td>
</tr>
<tr>
<td class="num">20º</td>
<td>Álvaro</td>
<td>Armiñan</td>
<td class="num">24</td>
</tr>
<tr>
<td class="num">21º</td>
<td>Axier</td>
<td>Rojo</td>
<td class="num">21</td>
</tr>
<tr>
<td class="num">22º</td>
<td>Daniel</td>
<td>F. Moral</td>
<td class="num">21</td>
</tr>
<tr>
<td class="num">23º</td>
<td>Chema</td>
<td>Giné</td>
<td class="num">14</td>
</tr>
</tbody>
</table>
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		<pubDate>Sat, 09 Jun 2012 10:31:04 +0000</pubDate>
		<dc:creator>fede</dc:creator>
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		<category><![CDATA[eventos]]></category>

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		<description><![CDATA[La mejor manera de empezar el verano !!!  Hemos diseñado una fiesta nocturna para el deleite de todos los motivados de la escalada&#8230; COMPETICIÓN, BBQ, MUSICON, FIESTA A TOPE, DJS, […] <a href="http://kingkongclimbing.com/dark-open-king-kong-climbing-gym-2/" class="bttn">Leer</a>]]></description>
			<content:encoded><![CDATA[<p>La mejor manera de empezar el verano !!!  Hemos diseñado una fiesta nocturna para el deleite de todos los motivados de la escalada&#8230; COMPETICIÓN, BBQ, MUSICON, FIESTA A TOPE, DJS, Y BUENOS REGALOS.</p>
<p>Todo esto es lo que te espera si te pasas por Cabo Rufino Lázaro 14, en Las Rozas de Madrid. La entrada cuesta 3 euros, y para los socios y competidores  nada. Así que ya sabéis, animaos y pasar por King Kong Climbing Gym el sábado 23 de Junio.</p>
<p>LA INSCRIPCIÓN PARA LA COMPETICION ES SENCILLA LLAMANOS AL 916 376 640 Y  DEJANOS TUS DATOS.  RECUERDA, PLAZAS LIMITADAS !!!</p>
<p>SI EL ANTERIOR OPEN TE GUSTÓ, CON ESTE LO FLIPARÁS !!!</p>
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